脂肪燃焼運動 フィギュアスケートの種目ルールを紹介しています

世界選手権で競われるのは、一人で滑走する男女の「シングル」、男女二人組による「ペア」、「アイスダンス」の４種目。
シングルとペアは、ショートプログラム（ＳＰ）とフリースケーティング（ＦＳ）を、アイスダンスはコンパルソリーダンス、オリジナルダンス、フリーダンスをそれぞれ順に行い、合計得点を競う。

男女シングル

ＳＰ： ジャンプ、スピン、ステップからなる、規定された８つの必須要素で構成したプログラムを演技。男女とも演技時間は２分５０秒以内。

ＦＳ： 男子は１４種類、女子は１３種類の規定されたジャンプ、スピン、ステップの要素を使用して、自由に構成したプログラムを演技。男子は４分３０秒、女子は４分が演技時間の目安（ともに１０秒前後の増減が可能）。

ペアー

ＳＰ： ジャンプ、スピン、ステップ、リフト、スパイラルからなる、規定された８つの必須要素で構成したプログラムを演技。
演技時間は２分５０秒以内。

ＦＳ： ジャンプ、スピン、ステップ、リフト、スパイラルの中で規定された１３種類の要素を使用して、自由に構成したプログラムを演技。
演技時間は４分３０秒が目安（１０秒前後の増減が可能）。

アイスダンス

２００６－０７シーズンの指定リズムは、ウエストミンスター・ワルツ、ゴールデン・ワルツ、ルンバ。

オリジナルダンス： 指定された複数のリズムから２～３つを選択して演技。
２００６－０７シーズンの指定リズムは、タンゴ。１種類のスピン、２種類のステップ、２種類のリフトが指定されており、これら５つの必須要素で構成したプログラムを演技。演技時間は２分３０秒が目安（１０秒前後の増減が可能）。

： 自由なリズムで演技。２パターンのダンススピンとシンクロナイズドツウィズル（※）の組み合わせ（１つを選択）、２種類のステップ、４種類のリフトが指定されており、これら８つの必須要素で構成したプログラムを演技。
演技時間は４分以内。※ツウィズル＝回転しながらの移動

採点方法

フィギュアスケート競技における演技は、審判団によって採点される。
２００４－０５シーズンから新採点方式が正式に導入された。
規定された要素の完成度と、プログラム全体を通しての完成度がそれぞれ厳密にポイント化され、その総得点（トータルセグメントスコア）によって順位を決定する。